世界空手道団体連合天龍会館

6月11日

大阪は梅雨入りになりました。これから鬱陶しい雨と湿気と暑さの対決に!
新型コロナ対策でマスク着用で稽古ですが、少年部は、心臓の負担かからないよう配慮しながらなので、少し楽かも。
一般部は自分の中で追い込んで下さい(笑)
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ミットは暑くなって大変やね。
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めっちゃ少なかったスパーリング
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補強タイム
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ステップ
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柔軟
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終了
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お疲れ様でした!
目指せ40人組手!は、まだまだ基礎体力の段階。
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それにしても暑い(笑)

6月9日

遂に30度越えの夏稽古に!
今年は、3ヶ月の閉鎖期間があって、夏場対策ができないままに夏のシーズン迎えました。
マスク着用に関しては、2年以上着用で稽古してたので、支障は無いですが、初めて着用した道場生は大変みたい?(笑)です。頑張って!
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久しぶりに森やん!いつもいきなりミット(笑)
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松ちゃんもいきなりミット(笑)
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2人で延々ミット(笑)
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スパーリング
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8月にある目標の為に自主トレーニングスタート。ロープ、シャドー、ステップ、補強・・・・・頑張るべ
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次は木曜日の稽古風景です!最近投稿遅れてすみません。

6月4日

梅雨前からすでに夏かいな。めっちゃ気温上がって来ました。
新型コロナ対策で、夏場対策出来ないまま今年は、稽古突入になりました。
ガンガン ミット、補強とかスタミナ稽古しまくろう。
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元気な少年部。
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少年部はミットの後はスパーリングに
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一般も最後はスパーリング
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筋肉痛ピークで、力入れれない、スピード遅い・・・・・後 二週間位かかるかも。それにしても、一般部マスク着用位で、スタミナ切れるの早すぎ、頑張って下さい。少年部の手本になるように心がけて 追い込んで稽古して下さい。

6月2日

6月に入って、大阪は、通常の生活水準に戻って来た感じです。まだまだ新型コロナ対策は必要ですが、今を大切に頑張りましょう。
初級はシャドーから突き、蹴りまでを稽古。
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ミットに
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中上級はとにかくスパーリング。身体慣らすまでは、体力が続く限り頑張ろう
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木曜日も頑張ろう!

5月28日

火曜日の稽古でめっちゃ筋肉痛(笑)。木曜日も全員マスク着用で稽古。初めての方は結構辛かったかも。そのうち慣れます。
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基本的な突き方の稽古。
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下段は一からお復習。
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補強で基礎体力。
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スパーリング
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ピンポイント使ったり、ボディ攻めしたり・・・・ですが、笑う位 身体動かん(笑)
6月1日からスポーツクラブやっと再開。火曜日の稽古筋肉痛酷いかも(笑)
ギャラリー
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