１２月になりました。残り１ヶ月頑張りましょう。
柔術の特別クラスから。護身につなげる基礎稽古でいろいろやりました。
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崩しの基礎を大切に。
空手クラスはフック、カギ突き････等
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スパーリングでしめ。
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これからフック系の稽古をしっかりしていきます。
木曜日は少年部も頑張りましょう。