熱でえらいことなった７日の稽古。
一般のアップミットからスタート。
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崩しに
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崩してからのコンビネーション
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柔術クラスと一緒に崩しの補足稽古
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来週から本格スタートの柔術クラスに打ち合わせにHiraさん登場
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少年部交えてミット
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一般部の前蹴り講習
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最後は裏技？
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スパーリング。少年部は次に中級クラス目指す子はどんどん厳しくなりました。
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なめとったら内回し当てられた(笑)
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お見事！
で、テンション上げて(笑)
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少年部はつらいけど頑張って最後まで
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最後の補強
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皆様良い週末を！
次は久しぶりの"フォースや！フォース！(笑)"の動画コーナーやるかも･････多分(笑)