Hola !
夏本番!
選手稽古使用でマット配置!
サークルトレーニングの使用。
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帯研スタートの火曜日稽古。内股主体の稽古。
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蹴り方で質量変わる
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下段③に!
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少年部はいきなりスパーリングから
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一般もスパーリングに。
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テクニカルに。上の下段払いに。
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受けからの攻防の稽古。
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ハイキックの角度変えて。
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補強スタート
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今週もまだまだ頑張りましょう!
adios!Hasta luego !