Hola ! Esta bien ?
少年部に2人の新人。これから少年部増やしていきます。
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Aliがデモしてミットトレーニング
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流石ダンサー!ステップ練習めっちゃ上手い!お見事!
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補強タイム!
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1列シャドー
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スパーリング
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一般もスパーリング
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最後の中段突き
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みんな頑張りました!
稽古前の帯研は、シャドーからスタート。
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ディフェンスからの蹴り
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スパーリング
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次は木曜日。柔術チームも合流。
今週もまだまだ頑張りましょう!
adios!Hasta luego !