梅雨真っ只中!
今年もあっと言う間に、半年が過ぎました。
梅雨時期は、背中や膝や肘や・・・・の障害が出てきて大変な時季。
体調管理しっかりやりましょう!
帯研スタートの火曜日は、シャドーから
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ステップワークからの攻防
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素手での攻防をグローブつけて
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スパーリング
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やたら下段(笑)
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投稿が遅れ遅れなので、木曜稽古は明日中に頑張ります!