6日も基礎から稽古。
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基礎の最後は立ち方
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基礎の技は過去最高のレベルに!力みも失くなり、全員が下半身から繋げれるレベルに。身体に負担かけることなく稽古できるように。
空手チームの少年部は、8級合格。
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ロープからスタートの少年部
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柔術チームは崩し技に!
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少年部も崩し技に!
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一般のスパーリング
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