5月最後の稽古。
柔術チームからスタート。
基本的な術理説明も最近はしてます
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基礎の身体造り、体術から
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ストレッチです(笑)
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本番スタート
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空手チームはミットトレーニング
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スパーリングに
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投稿が遅くなりました(笑)
今週も頑張りましょう!
adios!Hasta luego !