まだまだ寒くなる一方で、体調管理も大変ですが、気持ちで頑張りましょう!
柔術チームから。基本の双心のアプローチ変えていろいろやってみました。
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侵入の仕方、立ち位置、送り込み方、片手等。
よつからの崩し
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こうゆうの、ありかと。遊びです
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Hiraさん、森やん登場。
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森やん何ヵ月ぶりでの柔術でしたが、できてました。身体で覚えてる事は忘れないですね。
空手クラスは、突きの基礎から
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ミットトレーニング
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これから寒さピークに向かっていきそうですが、頑張っていきましょう。
皆様良い週末を!
adios!Hasta luego !