最近インフルエンザ流行ってますのでご用心。
ウイルス性の病気怖いので気をつけて下さい。
KOHARA指導員と帯研?スタート。
いきなりミットから。いきなり血まみれ(笑)
ガンガン来るので・・・・・
骨折忘れてる?忘れてる(笑)
二人で爆笑してしまった。
少年部合流して、今日からアップライトの稽古
ステップ使ってみたいな説明?
一般は、コンビネーションで
ステップ使って!みたいな
スパーリングに繋げて。
補強に
最後は基本とか型の稽古
インフルエンザには、ご用心です。次は木曜日。
今週もまだまだガンバです。
adios!Hasta luego !