最近インフルエンザ流行ってますのでご用心。
ウイルス性の病気怖いので気をつけて下さい。
KOHARA指導員と帯研?スタート。
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いきなりミットから。いきなり血まみれ(笑)
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ガンガン来るので・・・・・
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骨折忘れてる?忘れてる(笑)
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二人で爆笑してしまった。
少年部合流して、今日からアップライトの稽古
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ステップ使ってみたいな説明?
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一般は、コンビネーションで
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ステップ使って!みたいな
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スパーリングに繋げて。
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補強に
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最後は基本とか型の稽古
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インフルエンザには、ご用心です。次は木曜日。
今週もまだまだガンバです。
adios!Hasta luego !