台風一過して、稽古生のみんなが大丈夫で、安心しました。
柔術チームから。Yamaちゃんと基礎固め。双心から、片手技、投げ技、丹田崩し、胸落とし他、いろいろ。
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鎌田先生来られて、最近三人になってる柔術チーム。
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最後はリクエストのフォーム確認(笑)
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次回"フォースや!フォース?(笑)"の動画で、流します。
空手チームは少年部のみ。基本メインに。
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立ち方も稽古
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みんな頑張りました。来週から縄跳びやるで!
皆さま良い週末を!
adios!Hasta luego !