台風で、大変な1日になりました。
みんな大丈夫かな?
昼間はめっちゃ暑かったのに、夜は台風って、どないやねん!
さすがに、交通機関の停止で、電車組は休みになり、台風で施設貸し切りでした(笑)
朝の筋トレで始まって、昼は仕事、夕方から道場稽古!道場つく頃には強風になってました!
自主トレでスタート!
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さすがに前半誰も来なかったので、一時間半位 自主トレ三昧でした!
20時前に松ちゃんが来たので、最後はスパーリング12ラウンド。
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結局薬局松ちゃん一人でした(笑)
最後の締めに、また筋トレ行ったら、5人位居ったで(笑)
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皆さま良い週末を!
adios!Hasta luego !