少しだけ、気温下がった火曜日。
まだまだ水分補給は、しっかりと。
基本からスタート
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ミットトレーニング
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一般はスパーリング
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最後は正座して
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稽古後は、マットの後片付け!
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お疲れ様でした!
稽古前の自主トレ。暑さのあまり、必死のパッチやね。
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お盆過ぎるまでは地獄やろね。
次は木曜日。頑張って行きましょう!
adios!Hasta luego !