今日の暑さとんでもない暑さやったね！
早くも熱中症との戦いの日々やね！
大阪の最高気温が、37度の発表やから、プラス2､3度あるって事やん！
暑い時、寒い時に、稽古来ない人続出する道場(笑)
自主トレから！もはや殺人的に。ドカ着マスクに、窓とドアは、閉めきって、サウナ小屋。
今日も全部着用！
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縄跳びする前に、汗だく(笑)
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自主トレ最後は、空手着追加！
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一緒稽古は、スパークリング。
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松ちゃんカムバックして、一気にスパーリングレベル上がって、楽しくもきつい稽古になって、大変やわ(笑)
次は木曜日！
今週もまだまだガンバ。