水曜日飲み過ぎ、悪ふざけし過ぎて・・・・・大反省。
朝の筋トレ、スタートの腹筋から吐きそうやった。自業自得とは正にこのこと。
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来週から禁酒weekにしよかな。
夕方から道場稽古。
Tamaちゃんが、復活!休みの間も柔術やら空手やらいろいろ考えて高いモチベーションを保っていた所は素晴らしい!
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実戦好きのTamaちゃんと肘の稽古も
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Kuwaちゃんも久しぶりに稽古に来れたので、実戦向けに、ある崩しの稽古に。企業秘密です(笑)
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ある場所とるのが一番重要です。
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お見事!
自主トレしながら、柔術の稽古確認してます
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鎌田先生、Yamaちゃんも加わり"ここ取るねん"みたいな
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居合いも稽古。第二の型 十文字剣まで。
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横で抜刀して遊んでる奴。なんとかに刃物(笑)
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柔術に戻って、リクエストに答えながら、柔術チームの稽古みてると、みんなの熱心さには、感心します。
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誰かちゃっちゃと着替えるし(笑)
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皆様、良い週末を!
adios!Hasta luego !