火曜日に稽古で自爆負傷して自主トレどんどんタフに。縄跳びなんてとんでもなかった(笑)
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2週間ぶりの稽古になった柔術クラス。
基礎からスタート
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丹田崩しとか胸落としとかをあるポイント部分の稽古
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久しぶりになっても精度落ちたりしないので、みんな身体に染み付いたね。日々の努力やね!
空手クラスは、6月の審査に向けて。
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スパーリングは来週無いので、15ラウンド。
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約束は果たした。次は選手が頑張る番!
来週は審査稽古やね。
皆様良い週末を!