めっちゃ暑くなって来ました。これから水分補給のタイミングも合わせて稽古ですね。
自主トレのドカ着&マスクは、すでに地獄化。
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縄跳び、ステップワーク、シャドー等で一時間以上の自主トレもインターバル中でも汗止まらなくなりました。
スパーリングは、重心の位置を下げて下段中心のスタイルで。
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蹴り方も変更して
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一般稽古は、型。最近は、指導の勉強のために高橋君が型指導
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今週は、木曜日の稽古が休みになります。
ゴールデンウィーク楽しんで下さい。
バランスのとれた人生を!