先週中は不覚にも体調を崩して稽古に穴を開けてしまった。
今週は、高熱だけは何とか治まったので、稽古に。
自主トレの縄跳びが三倍長く感じました(笑)
Hiraさんも来られたので受け崩しの"外受け"編
IMG_20180307_120808

結構難しい事を頑張って稽古 詳細は秘密なのです
CIMG4443

IMG_20180307_120719

IMG_20180307_120742
基礎の受けの部分とかポジショニングとか大切な部分があり、そのなかで少しずつ向上するように頑張って稽古しました。
スパーリングは3月は強化月間なのでキツイ所もありますが、頑張って稽古
CIMG4438

IMG_20180307_120840

CIMG4440

CIMG4437
体調悪いとドカ着マスクは流石にキツいで(笑)
キツイ時はみんなで頑張りましょう。
次は木曜日。ノリノリで頑張りましょう。