大阪の最低気温ー3度て、ありえへん!
居合いクラスから、第一の型の稽古。
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柔術チームの稽古は、Yamaちゃんとマンツーマンでスタート!伸びてますね。秘密?の特訓やね(笑)
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空手チームは、スパーでしたが、1月は結局左手一本でスパーしてしまった。
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減量の為にインナー4枚着て稽古、重い、動けない、熱いの着ぐるみ状態です。でもチャラです
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結局水曜日の夜に減量の第1クールの8kg減に到達。約1週間かかってしまった。冬場は落ちね~。
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来週は少しは寒さが和らぐのを期待してます。
寒さに負けず良い週末を!