年内入っての暴飲暴食で、4kg増えて、身体のキレが全くないので、木曜日の夜から減量スタートしました。
木曜日の朝の体重が人生最大重量
IMG_20180117_221829_037

減量3日目で5.5kg減。冬場は落ちね~(涙)
IMG_20180121_152759_213

最低限ここまでは、落とす!
IMG_20180115_221836_044

オーバーウェートで、打撃力落ちたのを、取り返すまでは、続行やね。
虚弱な膝で、ランニングできないので、かなり厳しい状態ですが、膝の為にも減量で、キレキレの動ける身体に今年は戻したいと思います。
ベストはこの頃位・・・・・できたら(笑)
IMG_20180122_123846