"東大阪市の無料空手道場"大和道場 KARATE - School 荒本人権文化センター (火・木曜日18:00~21:00) 非営利団体のため、月会費無料
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2018年01月22日
12:36
カテゴリ
世界空手道団体連合天龍会館
大和道場
只今、ウェートコントロール中。
年内入っての暴飲暴食で、4kg増えて、身体のキレが全くないので、木曜日の夜から減量スタートしました。
木曜日の朝の体重が人生最大重量
減量3日目で5.5kg減。冬場は落ちね~(涙)
最低限ここまでは、落とす!
オーバーウェートで、打撃力落ちたのを、取り返すまでは、続行やね。
虚弱な膝で、ランニングできないので、かなり厳しい状態ですが、膝の為にも減量で、キレキレの動ける身体に今年は戻したいと思います。
ベストはこの頃位・・・・・できたら(笑)
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