Hola!Como estas ?
柔術チームは、少なめの人数で稽古になりました。
少し苦手?ぽかった崩し技の稽古がメインに。やっぱり擬音説明多いので解りにくいのでわ(笑)。
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最後は全部取ってズバッと!やっぱり擬音です(笑)。
空手チームは型稽古でした。

来週の木曜日は、自主トレです。
皆様良い週末を!
adios!Hasta luego !