Hola ! Como estas ?
今週月曜から激暑!
今日30度後半まで上がったような・・・・・
打撃チームは、そんな中でも、元気に稽古!
今日は蹴り技の稽古後、ミットトレーニング!
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高橋君合流後、即スパーリング!
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途中、質問にアドバイスしながら・・・・・
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まだまだ続くスパーリング
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今日の姫は、下突きモード!毎回テーマもって稽古してます。流石!

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高橋君はパラシュート部隊!着地成功!
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姫のパンチ。凄い音しました!バチン!いうたで!
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ステップディフェンスでかわす!
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高橋君も、ふざけたパンチはステップでかわす!
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まだまだ続く!
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めっちゃ暑いので水分補給は、常にきおつけて下さい!
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次は木曜日、柔術チーム合流して稽古です!
皆様暑いけどガンバです!
Adios ! Hasta Luego !