Hola ! Como estas ?
今日は完全マンツーマン。
崩しの稽古がメインに、技術稽古。
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崩し、捌きから足技へ
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崩して回りこみへ移行
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最後にスパーリングで実技稽古
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健心流柔術の応用も実戦研究

次は木曜日、柔術チーム合流で稽古。
夏に向かって気合いだ~!
今週も皆様ガンバです!
Adios ! Hasta Luego !