フォースや!フォース!(笑) 53

ゆっくりバージョン(笑) 実は一の手で、相手の左制圧する事が大前提。受けの動作は必ず反撃できないポジショニング。実戦イコール、ディフェンスありき。 第一段階の崩しです。実はここから稽古して、一の手で崩すが、次のステップ! 瞬殺一の手バージョン夏の陣でやります。"夏の陣"参加待ってます!事前に申し込み必ずして下さい。

7月9日

Hola ! Esta bien ?
少年部に2人の新人。これから少年部増やしていきます。
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Aliがデモしてミットトレーニング
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流石ダンサー!ステップ練習めっちゃ上手い!お見事!
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補強タイム!
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1列シャドー
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スパーリング
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一般もスパーリング
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最後の中段突き
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みんな頑張りました!
稽古前の帯研は、シャドーからスタート。
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ディフェンスからの蹴り
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スパーリング
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次は木曜日。柔術チームも合流。
今週もまだまだ頑張りましょう!
adios!Hasta luego !

7月4日

7月4日柔術チームからスタート
基礎稽古からスタートして、突き崩しの基礎稽古。
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重さの伝達からのスタート。
基礎は必ず稽古。
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重さの伝達をいろいろ
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数ヶ月かけて、突き崩しマスター目指します。
空手チームは、やたら突きの稽古
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ミットトレーニング
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スパーリングに
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最後の補強
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7月第二週目は、新人の入会があります。みんな頑張りましょう!
ギャラリー
  • 10周年イベントpart②夏の陣日程
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