11月22日

4クラスの木曜日
筋トレクラスからスタートして空手クラスに。
下段のノウハウ
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居合いクラススタート
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柔術クラスもスタート
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再び空手クラス
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洗礼儀式(笑)
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最後はミット
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寒くなってきたから、体調に気をつけて下さい。
皆様、良い週末を!
adios!Hasta luego !

フォースや!フォース!(笑) ⑱

人差し指で遊ぶ!失敗したら痛いです(笑)崩すのは接点じゃないです。接点で崩すとめっちゃ痛いです(笑) かなりスローでやってます。謎じゃ無くなるかも(笑)

11月20日

今日から冬がきた感じ。
火曜日は空手クラスだけなので、当然ティン君とマンツーマンスタート。
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今日から違う下段の稽古
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サバキの稽古からいろいろ
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少年部合流して一般稽古スタート。
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補強スタート。ここから一気に悪魔の稽古スタート(笑)
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腕も肩も背筋も悲鳴あげたので、当然パンチやろ(笑)
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次はキックやろ(笑)
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後はミットやろ(笑)
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久しぶりにダミーミット蹴った(笑)
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再び補強(笑)
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最後は死んだふり(笑)
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めっちゃ頑張りました!
〆の基本
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みんなホンマに頑張ってくれました。
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次は木曜日。今週もまだまだガンバやで!
adios!Hasta luego !
ギャラリー
  • 冬期昇級審査会  一般部
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