7月18日

大雨の木曜日。
柔術クラスから、基礎稽古終わって、繋げる稽古に
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最後は、肩ポン(笑)
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突きの稽古
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胸落としも悩む事無く
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崩しの稽古に
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ディフェンスもオフェンスもあっての崩し。
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ラストのスパーリング
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次は日曜日。久しぶりの飲み会!
良い週末を!
adios!Hasta luego !

7月16日

雨たまらん。よくもまあ雨続きよる。
実は日曜日のトレーニングで右肩脱臼してめっちゃ必死のパッチの火曜日稽古でした。
少年部から。
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基本の動作1つづつ。確実に!
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ステップワークの稽古!新人でも上手い子は、トップでやらされる(笑)
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いっきにレベルアップしてきた!
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負けるな男子
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何故ステップ練習なのかのデモンストレーション
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見て、真似して、イメージ作ったら、動いて覚える。
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一般部は嫌い?少年部は大好き?な補強稽古(笑)
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少年部は元気に楽しく!一生懸命頑張って下さい。
一般部は、帯研スタート。サークルトレーニング!初めてやらしたので、まだまだ主旨解って無いかも(笑)
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距離感 間合いが・・・・・・
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サークルフリーのスパーリング
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これからどんどんペース上げます。御覚悟(笑)
一般の補強!めっちゃ優しくなった。昔の5分の1位かな?
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ラストのスパーリング!YOSHIは、パンチ ローキック限定で。
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何を意味したか解ったのか、解って無いのか?
木曜日からギア上げます(笑)
次は、木曜日。柔術チームも稽古有ります!
adios!Hasta luego !

7月11日

木曜日めっちゃ少ない人数で稽古(笑)
マンツーマン状態でした。
空手クラスからスタート。フックから。
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受けの稽古
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柔術チームは基本から
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突きに繋げる稽古に。ここを・・・・!
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技術稽古に!
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空手クラス締めのスパーリング
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火曜日は空手チームの稽古!頑張って。

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