10月29日

試合稽古スタート。
まだならし稽古です。
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ならし稽古なんで補強は後に(笑)
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今回も壮年クラスなんで、優しい補強です。
〆のスパーリング
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右足折れてるので左足技主体に
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それでも右足使う!
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ならし稽古で軽めのメニューでした。
次からどんどんペース上げていきます!選手は必死のパッチで稽古しろ~!(笑) や!
教える方は楽しくてたまるか~!(笑) おらも稽古したい うらやましいな(笑)
木曜日も頑張って下さい!

10月24日

雨の木曜日稽古。
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踏み込み、突き、蹴り等の流れ忘れないように。
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補強
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ミットからマススパーリング。少年部も実践稽古スタート。
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7級はライトスパーリングまで。
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ディフェンス出来てきてるので、これからどんどん実践稽古していきます。九級の子も、しっかりマススパーリングから頑張って下さい。
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一般部は、試合形式でスパーリング。
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まだまだ手数足数足りないので、試合出るなら頑張って下さい。

10月15、17日

秋や秋!
今週は火曜日木曜日の稽古同時投稿。手抜きです(笑)
先ずはAkariとSeitaの7級合格から
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少年部の笑顔は黒帯もの!おめでとう。
火曜日はティン君とマンツーマンに!
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技術、ミット、スパーリング・・・・!帯研か!(笑)
木曜日トップは新人宮っち!少年部来るまでミット
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少年部とティン君合流して基本からスタート。
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ティン君は指導勉強の為にこれからも正面に!
Hiraさんが挨拶に!
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都合で休んでおられましたが11月から復帰です。
ミットトレーニングに
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一般部はスパーリングに
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年内残り少ないですが、自身の目標を立てて頑張って下さい。
皆様良い週末を!
adios!Hasta luego ! 押忍
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