みんな一丸で!

Hola ! Como estas ?
めっちゃ暑い!
イベントに向けて休み返上でバイト!
健心流柔術大阪夏の稽古会"大阪夏の陣"は、道場として、物凄く大事なイベント!
道場生全員が力合わせて稽古会ホスト同好会の役目を果たせるように、頑張ってます。
一部の退会者も出ましたが、打撃チームも柔術チームも今のメンバーは最高のメンバー!後は休会組のカンバック待ち!
打撃チームは、熱中症に気お付けて。この夏、必殺技作りだしましょう!
柔術チームは、適応力を身に付けて、万人にかけれる技の修得目指しましょう!
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今週も皆様ガンバ!
Adios ! Hasta Luego !

今週の稽古 7月 part 2

Hola ! Como estas ?
今日もめっちゃ暑い一日でした。
いつも稽古設備準備のため 早く道場いりします。
自分の稽古は道場開場前に自主トレ!
秘密(?)の自主トレ後、道場設備作業しています。
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他にも補強や柔軟、秘密の稽古もして、マット敷きます。
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木曜は特に大変。2階から3階にマット運搬しなくてはならない。結構重労働です。

健心流柔術大阪同好会稽古から。
今日は力抜いて崩す稽古!先月徳島で稽古したのを大阪同好会でも稽古!
両手捕まれたバージョンから
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片手捕まれたバージョン
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〇〇ぐのを忘れたら掛からないのが超楽しかった!
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今週の稽古 7月 part 1

Hola ! Como estas ?
今週月曜から激暑!
今日30度後半まで上がったような・・・・・
打撃チームは、そんな中でも、元気に稽古!
今日は蹴り技の稽古後、ミットトレーニング!
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高橋君合流後、即スパーリング!
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途中、質問にアドバイスしながら・・・・・
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まだまだ続くスパーリング
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今日の姫は、下突きモード!毎回テーマもって稽古してます。流石!

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高橋君はパラシュート部隊!着地成功!
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姫のパンチ。凄い音しました!バチン!いうたで!
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ステップディフェンスでかわす!
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高橋君も、ふざけたパンチはステップでかわす!
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まだまだ続く!
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めっちゃ暑いので水分補給は、常にきおつけて下さい!
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次は木曜日、柔術チーム合流して稽古です!
皆様暑いけどガンバです!
Adios ! Hasta Luego !
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