12月5日

めっちゃ寒くなりました。
空手クラスから。少年部のみの稽古。寒い中元気な稽古。
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身体トレーニングにかなり時間かけました。
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回転系まで稽古。
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ジャンプ系
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ラスト補強
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柔術クラスは固定メンバーで、最近は崩し技メインです。
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最近は6時から稽古してます。
12月15日は難波で忘年会やります。新人さんも参加予定です。昼から試合見学ツアーもあります。

フォースや!フォース?(笑)62

最初は1、2で稽古。2手目が、めっちゃ大切なか?!

12月3日

12月になりました。残り1ヶ月頑張りましょう。
柔術の特別クラスから。護身につなげる基礎稽古でいろいろやりました。
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崩しの基礎を大切に。
空手クラスはフック、カギ突き・・・・等
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スパーリングでしめ。
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これからフック系の稽古をしっかりしていきます。
木曜日は少年部も頑張りましょう。
ギャラリー
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