3月19日

19日は怪我人コンビで稽古(笑)。
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稽古出来る事が限定されるので、ポジショニング大切に稽古
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スパーリングは壊れてる所に負担をかけない技を考えながら
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21日の木曜日は祝日の為に休館です。

3月14日

ホワイトデーも稽古や、稽古(笑)。
柔術チームから
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先週は何年ぶりかの悪夢の坊主(笑) 鎌田先生とマットたたんだだけ(笑)
今週も・・・・・
今週はHiraさん登場で、稽古!鎌田先生のマンツーマン稽古!
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YOSHI乱入(笑)
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Hiraさんに脅される(笑)
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よつでの崩し
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二人がかりで押してみたいな
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今日の稽古の教訓?
その① 胸ぐら捕まれたら、つかみ方で、"すんまへんな" "なんでっか" が基本(笑)
その② 困った時の〇〇〇崩し。
でした(笑)
空手チーム。
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膝蹴りの基礎講座
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スパーリング
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こんな感じで良かったのか?(笑)
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皆様良い週末を!
adios!Hasta luego !

3月12日

3月もなかばになって、少しずつ春に。
それにしても怪我人多すぎ。
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少年部は、上段の稽古。足先の使い方
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一般は怪我してる方もいるので中段まで。
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スパーリング
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最後は補強
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次は木曜日。
ギャラリー
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